2. Menjaga Kadar Gula Darah

Mengonsumsi air jahe juga diyakini dapat mengontrol kadar gula dalam darah. 

Melansir dari artikel berjudul “Is drinking ginger water good for health?”, memiliki manfaat untuk menekan kadar gula darah. Sifat antioksidan yang dimiliki dalam jahe juga dapat membantu menyehatkan sistem metabolisme dalam darah.

Selain itu, mengonsumsi segelas air jahe sebelum makan juga diyakini dapat menekan rasa lapar lebih lama sehingga membantu membatasi jumlah karbohidrat yang dapat memicu naiknya kadar gula darah.

3. Merawat Sistem Pencernaan

Mengonsumsi air jahe saat perut kosong juga membantu menetralisir sistem pencernaan dari papara radikal bebas dan bakteri yang tanpa sadar tertelan oleh tubuh. Hal ini tentunya cukup baik untuk membantu tubuh mendetoksifikasi saluran pencernaan secara alami dan meminimalisir terjadinya beberapa kondisi seperti mual ataupun muntah.

Nah, itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi air jahe ketika perut kosong. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua ya Beauty!

Baca Juga: Prodia Luncurkan Inovasi Canggih Aplikasi Met-U untuk Nutrisi dan Metabolisme

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!