Menu

Meski Gak Gampang, Beauty Harus Tahu Nih 5 Cara Jaga Berat Badan Tetap Ideal

04 Juni 2024 22:45 WIB
Meski Gak Gampang, Beauty Harus Tahu Nih 5 Cara Jaga Berat Badan Tetap Ideal

Ilustrasi wanita berhasil diet. Berat badannya menunjukkan penurunan. (HerStory/Wafi)

3. Olahraga

Olahraga dapat membantu menjaga massa otot yang berperan penting selama pembakaran kalori dalam sistem metabolisme. Ada beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan seperti berenang, yoga, aerobik, hingga bersepeda.

Semoga informasi ini bermanfaat ya Beauty.

Baca Juga: Berat Badan Turun Drastis, Aman Gak Sih? Beauty Mending Simak Tips Diet Aman Berikut Ini...

Baca Juga: Cara Diet Sehat untuk Cegah Hipertensi dan Obesitas

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan