3. Jadikan olahraga sebagai aktivitas yang menyenangkan

Buatlah kegiatan olahraga Moms dan anak sebagai aktivitas yang menyenangkan. Tak perlu mempersiapkan alat-alat yang cukup mahal, Moms bisa mengajak anak untuk berjalan kaki di sekitar rumah. Momen ini juga bisa digunakan untuk mengenalkan anak dengan lingkungan sosial dan bertemu teman-teman sebaya di sekitar rumah. Tak hanya itu, bermain bola di halaman rumah juga bisa menjadi pilihan olahraga yang menyenangkan bagi anak-anak. 

Semoga informasi ini bermanfaat ya Beauty.

Baca Juga: Bagaimana Cara Tim Medis Timnas Wanita Indonesia Menghadapi Pemain yang Menstruasi?

Baca Juga: Rahasia Tubuh Langsing, Ini Tips Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Tubuh Bugar, Beauty Wajib Coba!