Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Illustrasi Susu Almond dan Susu Sapi (Freepik/Edited by HerStory)
Meski begitu, Beauty gak bisa hanya mengandalkan susu almond saat diet, kamu juga harus konsumsi makanan rendah kalori lainnya.
"Hindari makanan cepat saji, makan dalam porsi besar serta melakukan olahraga rutin setiap hari selama 20-30 menit. Anda bisa menghitung jumlah kalori anda, jadi makan hanya jumlah kalori tersebut per hari, anda bisa menghitung dengan aplikasi kalori makanan yang tersedia di handphone anda," saran dr. Riza.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.