Polusi Udara khususnya di Jakarta tak kunjung membaik. Buntutnya, banyak penyakit yang mendadak timbul terutama di bagian pernapasan seperti batuk dan pilek. Kamu merasakannya juga kan Moms?

Sebab itu, tak heran bila anak-anak hingga orang dewasa banyak yang mengalami batuk, pilek, hingga bahkan sakit tenggorokan belakangan ini.

Batuk dan pilek biasanya disertai demam atau meriang. Praktisi ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar pernah membagikan resep minuman herbal yang dinilai ampuh meredakah batuk pilek yang diseratai dengan demam atau meriang.

Bahan-bahan alami yang diperlukan mudah ditemukan di pasar atau warung sayur terdekat. Menurut dr. Zaidul Akbar, bahan alami yang cocok untuk mnegobati batuk pilek yang disertai demam adalah perpaduan rimpang jahe, jeruk nipis, garam, dan air panas.

Cara membuatnya cukup mudah. Geprek jahe yang sudah dibersihkan, kemudian seduh dengan air panas dan tambahkan bahan-bahan lainnya.

"Jahe secukupnya diseduh air panas, tambahkan sedikit perasan jeruk nipis, sedikit garam, dikasih madu," ujar dr. Zaidul Akbar seperti ditilik dari YouTube Kitab Kuning.

Tak sampai disitu, dr. Zaidul Akbar juga berbagai resep lainnya dengan menggunakan bahan-bahan serupa. Hanya saja, bisa diberi tambahan serai atau sereh.

Resep kedua ini dijelaskan dr. Zaidul Akbar, dapat meredakan gejala batuk berdahak yang disertai flu dan juga demam.

Baca Juga: Tiati Daya Tahan Tubuh Anak Mudah Lemah di Musim Pancaroba, Ini yang Harus Moms Lakukan Jika Si Kecil Sakit!

Baca Juga: Deretan Buah yang Harus Dihindari Saat Batuk Pilek, Nanas Salah Satunya Moms!