Beauty, apakah kamu juga berkutat engan kulit berjerawat? Yups, kondisi kulit ini adalah kondisi yang paling banyak dirasakan oleh Wanita Indonesia.

Biasanya, orang yang memilik tipe kulit berjerawat memiliki benjolan berukuran kecil yang umumnya bisa berisi cairan.

Melansir dari laman halodoc, benjolan jerawat ini umumnya muncul di area wajah dan dalam beberapa kasus bisa muncul di bagian tubuh lain seperti leher maupun punggung. Jerawat umumnya dipengaruhi oleh produksi hormon tubuh yang tak stabil.

Oleh karena itu, jerawat umumnya muncul pada anak-anak usia remaja yang tengah mengalami masa pubertas karena produksi hormon di masa tersebut seringkali tak stabil.

Namun, jerawat juga bisa disebabkan karena pengonsumsian beberapa jenis makanan tertentu yang bisa merangsang pertumbuhan hormon penyebab jerawat. 

Berikut 3 jenis makanan yang bisa berisiko merangsang munculnya jerawat pada kulit.

1. Susu dan Produk Turunannya

Susu sejatinya adalah asupan nutrisi yang baik untuk tubuh. Pengonsumsian susu secara teratur dan terukur memiliki beragam manfaat bagi tubuh.

Namun, mengonsumsi susu secara berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping. Salah satunya adalah berisiko memunculkan jerawat pada kulit. 

Melansir dari artikel berjudul “Foods That Can Cause Acne”, susu da produk olahan serta turunannya bisa merangsang pertumbuhan jerawat melalui penumpukan hormon insulin dalam tubuh.

Selain itu, susu juga bisa menyebabkan hati memproduksi senyawa IGF-1 karena kadar asam aminonya yang cukup tinggi. Senyawa inilah yang bisa merangsang munculnya jerawat pada kulit, khususnya area sekitar wajah.

Baca Juga: Jadi Solusi Kulit Glowing dan Sehat, Rangkaian Skincare Novage+ Ampuh Bikin Wajah Makin Terawat! Mau Coba Gak Beauty?

Baca Juga: 5 Kriteria Kosmetik yang Harus Beauty Pilih Jika Punya Kulit Berjerawat, Bukan Cuma Non Comedogenic!