Menu

Gak Boleh Lakukan Aktivitas Berat, Ini Rekomendasi Olahraga untuk Moms yang sedang Hamil Muda

19 Juni 2024 21:45 WIB
Gak Boleh Lakukan Aktivitas Berat, Ini Rekomendasi Olahraga untuk Moms yang sedang Hamil Muda

Ilustrasi olahraga tabata. (Freepik/Edited by HerStory)

"Selain itu ibu harus cukupi asupan cairan 2 liter sehari dan konsumsi makanan yang bersih, matang dan bergizi dan bisa juga mulai konsumsi suplemen kehamilan untuk menunjang nutrisi janin dan ibu," saran dr. Riza.

Baca Juga: Ibu Hamil Boleh Mengonsumsi Hepaherb? Kenali Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan

Baca Juga: Sudah Rutin Olahraga tapi Badan Masih Pegal? Ini Alasan Recovery Bisa Terasa Lebih Lama

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan