Apa yang harus dilakukan jika migrain menyerang di tengah aktivitas?

Karena masih banyak sekali orang yang denial atau menganggap remeh gejala migrain, akhirnya nyeri kepala bisa menjadi sangat dahsyat.

Lalu, apa yang bisa kamu lakukan di saat seperti ini? Berdasarkan saran dr. Andre, berikut adalah beberapa hal yang bisa kamu lakukan;

• Cari tempat yang tenang dan jangan berisik dengan pencahayaan agak redup
• Minum air putih
• Sediakan es untuk kompres kepala agar otot bisa lebih tenang
• Lakukan pijat relaksasi otot agar intensitas migrain menurun

"Itulah kiat-kiat yang bisa kita kerjakan agar kita bisa menurunkan intensitas dari serangan migrain itu sendiri," ujar dr. Andre.

Baca Juga: Bye bye Obat-obatan Warung! Mulai Sekarang Olah Jahe dan 4 Bahan Alami Ini untuk Redakan Migrain, Gampang Diracik di Rumah