Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi buah jeruk (Freepik/Edited by HerStory)
Beauty, tahukah kamu jika kulit, sisik ikan, hingga tulang mengandung kolagen. Maka dari itu, ikan sarden pun bisa jadi pilihan bagi Moms untuk meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
Nah, ternyata kolagen tipe 1 yang ada dalam tubuh manusia itu banyak ditemukan dalam ikan sarden.
Moms bisa konsumsi ikan sarden mentah dari kaleng, dipanggang, atau pelengkap.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.