Menu

Murah Meriah, Tiga Makanan Ini Bisa Tingkatkan Produksi Kolagen di Kulit, Salah Satunya Jeruk!

03 Juli 2024 18:45 WIB
Murah Meriah, Tiga Makanan Ini Bisa Tingkatkan Produksi Kolagen di Kulit, Salah Satunya Jeruk!

Ilustrasi buah jeruk (Freepik/Edited by HerStory)

3. Sarden

Beauty, tahukah kamu jika kulit, sisik ikan, hingga tulang mengandung kolagen. Maka dari itu, ikan sarden pun bisa jadi pilihan bagi Moms untuk meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.

Nah, ternyata kolagen tipe 1 yang ada dalam tubuh manusia itu banyak ditemukan dalam ikan sarden.

Moms bisa konsumsi ikan sarden mentah dari kaleng, dipanggang, atau pelengkap.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan