Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi Wanita yang terlihat bahagia sembari berjemur di bawah matahari. (Unsplash/Edited by HerStory)
Bukan hanya picu produksi vitamin D, paparan sinar matahari juga bisa merangsang produksi serotonin atau yang disebut hormon bahagia. Itu sebabnya serotonin bisa atur suasana hati, kurangi stres, dan tingkatkan perasaan kesejahteraan. Itu sebabnya saat kamu mendapatkan sinar matahari di pagi hari makan bisa tingkatkan suasana hati dan memberikan energi yang bikin harimu positif.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.