Beauty, siapa di sini yang sering merasa ngantuk berat saat sedang fokus bekerja? Pasti rasanya bikin gregetan, ya. Ngantuk memang salah satu musuh utama produktivitas kita. Tapi tenang, Beauty punya beberapa trik jitu untuk mengusir ngantuk dan tetap semangat menjalani hari! Cusss simak 

1. Minum Air Putih

Tau nggak, Beauty? Kadang ngantuk itu bisa jadi tanda tubuh kita kurang terhidrasi. Nah, jadi jangan lupa untuk selalu minum air putih ya, minimal 8 gelas sehari. Dijamin, tubuh jadi lebih fresh dan ngantuk pun bisa dihindari.

2. Berhenti sejenak dari menatap ponsel

Sebagai wanita yanag bekerja, pastinya sepanjang hari kamu akan di depan layar gadget atau komputer, hal itu bikin mata cepet lelah. Kalau kamu merasa mulai ngantuk, cobain deh istirahatkan mata sebentar. Cukup dengan menutup mata selama beberapa menit atau melihat ke arah yang berbeda dari layar. Refreshing, kan?

3. Jangan Lupa Sarapan

Beauty, jangan pernah skip sarapan ya. Sarapan pagi bikin energi kamu stabil dan ngantuk pun bisa dihindari. Pilih menu sarapan yang sehat seperti telur, roti gandum, atau yogurt dengan buah-buahan segar. Tubuh bakal lebih bertenaga dan pikiran lebih jernih!

Baca Juga: Kebiasaan-kebiasan yang Bisa Hempas Ngantuk di Pagi Hari, Auto Semangat Kerja Beauty!

Baca Juga: Tips Cegah Ngantuk di Pagi Hari, Bukan Cuma Minum Kopi Lho!