Jika Moms punya masalah tersebut, bisa simak tipsnya berikut ini.

1. Istirahat total, jangan terlalu banyak aktivitas berat.

2. Terapkan pola makan bergizi seimbang, perbanyak asupan makanan yang tinggi kalori, lemak baik, karbohidrat, protein yang bisa didapatkan dari nasi, ikan, daging, telur, susu, dan olahannya.

3. Hindari konsumsi makanan ultra proses.

4. Jangan stress

5. Rutin konsumsi suplemen prenatal dan jalani kontrol kehamilan sesuai anjuran.