Daripada konsumsi obat, sebaiknya Moms simak tips dari dr. Riza terkait cara mengatasi pegal linu saat hamil, simak berikut ini yuk!

• Moms bisa minta PakSu melakukan pijatan lembut pada bagian yang pegal.
• Coba konsumsi obat pereda nyeri, seperti paracetamol tapi harus sesuai dengan anjuran dokter.
• Hindari duduk atau berdiri terlalu lama Moms.
• Coba untuk gunakan alas kaki yang nyaman.
• Istirahat yang cukup
• Mandi menggunakan air hangat
• Konsumsi air putih lebih banyak, 2-3 liter ya Moms.

"Jika penanganan mandiri tidak membantu saran saya lebih lanjut sebaiknya anda ke dokter secara langsung agar dilakukan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut dengan tepat," saran dr. Riza.

Baca Juga: Bukan Egois, Merawat Diri Jadi Kebutuhan Perempuan Masa Kini Lho!

Baca Juga: Sering Nyeri Pinggang? Tiati Bisa Jadi Gejala Batu Saluran Kemih Lho Beauty!