Beauty, apakah kamu tahu jika alpukat memiliki begitu banyak  manfaat untuk kecantikan. Hal itu tak bikin heran jika banyak body care atau skincare dengan kandungan alpukat.

Sementara untuk kecantikannya, alpukat bisa kontrol berat badan, sumber Utama antioksidan, cegah, stroke, sumber serat, hingga sumber protein.

Nah, ternyata ada beberapa kandungan alpukat yang bisa bikin Beauty, cantik lho. Cusss simak kandungannya berikut ini seperti dikutip dari buku 'Cantik Nggak Harus Repot!'

1. Vitamin E dan Vitamin A

Memiliki kandungan vitamin E yang tinggi, alpukat bisa melindungi kulit dari masalah. Selain itu, vitamin E pun bikin kulit jadi lembut.

Bukan itu saja, ternyata ada juga kandungan vitamin A, nah kandungan tersebut jika disatukan bisa rawat kulit, bikin kulit jadi kenyal, hilangkan kerutan, bikin kulit jadi muda, segar, dan bercahaya.

2. Asam Oleat

Beauty, tahukah kamu jika radikal bebas dalam tubuh bisa bikin masalah dengan kecantikan kamu, mulai dari penuaan dini sehingga bikin kamu terlihat lebih tua.

Itu karena asam oleat termasuk bagian antioksidan yang sangat kuat yang bisa menangkap radikal bebas dalam tubuh akibat polusi.

Baca Juga: Resep Pure Alpukat untuk Si Kecil, Pilih Alpukat yang Kualitasnya Bagus ya Moms!

Baca Juga: Resep Smoothie Alpukat Rendah Karbohidrat untuk Sarapan Penderita Diabetes, Gak Boleh Pakai Gula Ya!