Kebiasaan yang sudah menjadi budaya di Indonesia adalah snacking atau nyemil. Biasanya, camilan di Indonesia sayangnya kurang sehat karena terlalu banyak minyak karena biasanya gorengan menjadi camilan paling favorit.

Namun, kamu gak perlu khawatir lagi Beauty! Selain gorengan, kamu bisa kok memilih camilan yang lebih sehat seperti buah apel.

Nah, Rockit sebagai produsen inovatif apel berukuran snack asal Selandia Baru, menyediakan pilihan snacking yang sehat dan praktis dengan ukuran apel yang ideal untuk sekali makan lho Beauty!

Setiap musim terbarunya, Rockit selalu menawarkan apek yang bisa dinikmati semua orang dan kaya akan nutrisi.

Menurut Nutrisionis Vania S. Gz, buah-buahan menjadi pengganti snacking yang sangat baik karena kandungan flavonoid yang dimilikinya. 

"Mengonsumsi makanan yang mengandung flavonoid dapat mengurangi risiko berbagai penyakit, mulai dari diabetes, hingga kanker. Selain itu, apel jugacocok untuk mereka yang gemar berolahraga, karena dapat dikonsumsi sebelum dan sesudah aktivitas fisik, serta sering dikaitkan dengan peningkatan daya tahan saat berolahraga,” ujarnya kepada media.

Bahkan, menurut Market Manager Rockit Apple, Stephanie Widyowati, munculnya Rockit Apple ini bisa menjadi pilihan camilan sehat terlebih tren hidup sehat di Indonesia kini tengah berkembang pesat.

"Penelitian terbaru menunjukkan bahwa Gen Z dan Millennial Indonesia, generasi yang paling aktif dalam aktivitas jual beli dan konsumsi, telah menyadari pentingnya gaya hidup sehat dengan memilih makanan bergizi dan alami. Selain itu ungkapan populer, ‘an apple a day keeps doctor away’ juga masih sangat relevan hingga saat ini karena berbagai manfaat yang dimiliki oleh apel," ujar Stephanie Widyowati, Market Manager Rockit Apple.

"Rockit Apple kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan, menjadikannya pilihan snacking yang sehat dan bergizi. Selain manfaat kesehatannya, apel Rockit, merupakan campuran dari apel Gala dan Splendour, yang menggabungkan sifat terbaik dari kedua jenis apel tersebut untuk menghasilkan apel yang manis dan renyah,” katanya.

Jika kamu masih bingung, berikut adalah beberapa manfaat apel untuk kesehatan tubuh yang bisa kamu dapatkan ketika rajin mengonsumsinya;

1. Asupan rendah kalori karena hanya mengandung sekitar 95 kalori saja,
2. Cocok untuk menurunkan berat badan,
3. Aman untuk dikonsumsi penderita diabetes karena indeks glikemik yang rendah,
4. Tinggi serat sehingga membuat kenyang lebih lama,
5. Kaya akan vitamin C,
6. Kandungan kaliumnya tinggi sehingga bisa membuat tubuh lebih bersemangat dan anti lemas.

Nah, itu dia beberapa manfaat konsumsi apel secara rutin. Gimana, mau coba gak Beauty?

Baca Juga: Pentingnya Camilan Anak untuk Bantu Tumbuh Kembang, Moms Mau Coba?

Baca Juga: Bumil, Granola Bar Pertama untuk Ibu Hamil dan Menyusui, Apa Sih Keunggulannya?