Moms, siapa di sini yang mau di tahun depan, tahun 2025 memiliki bentuk tubuh ideal yang langsing? Jika iya, cusss maulai diet agar kamu bisa menurunkan berat badan.

Gak usah pake cara yang ekstrim, Beauty bisa coba dengan perbaiki pola makan yang buruk. Beauty bisa juga batu penurunan berat badan dengan cara olahraga rutin dan defisit kalori. Cara lain yang bisa Beauty lakukan, yaitu dengan konsumsi ramuan herbal yang bisa bantu melancarkan proses pencernaan kamu sehingga berat badan lebih mudah turun.

Berkaitan dengan itu, Herstory akan rangkumkan rekomendasi bahan alami yang bisa jadi ramuan diet, cusss simak berikut ini seperti dikutip dari berbagai sumber.

1. Teh Hijau

Bahan alami yang kaya akan antioksidan ini dapat dijadikan sebagai bahan alami untuk menurunkan berat badan. Teh hijau bermanfaat untuk merangsang pembakaran lemak dan menekan nafsu makan.

Saat ini, teh hijau banyak dijual di toko-toko atau swalayan dalam berbagai bentuk, termasuk teh kantong. Cukup mudah membuat teh hijau untuk menurunkan berat badan, cukup menyeduhnya dengan satu gelas air hangat. Minum teh hijau 20-30 menit sebelum makan.

2. Bunga Sepatu

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga sepatu membantu mengurangi obesitas perut, mengurangi risiko perlemakan hati non-alkohol, penumpukan lemak, adipogenesis, dan mengurangi hormon kelaparan, ghrelin dan tekanan darah.

Kamu hanya butuh 1 sendok teh bunga sepatu kering, 1 gelas air, dan 1 sendok teh madu. Cukup rebus air dan bunga sepatu kering hingga airnya menyusut. Tambahkan madu saat meminumnya.

Baca Juga: Waspada Imun Tubuh Menurun Bikin Penyakit Bersarang, Ini Resep Ramuan Herbal yang Bisa Bikin Semangat dan Fit Lagi! Mau Coba?

Baca Juga: Cara Membuat Air Lemon, Jahe, dan Madu untuk Batuk Berdahak, Dijamin Bisa Bikin Tenggorokan Lega Moms!