4. Sebabkan migrain

Beauty kamu harus tahu jika magnesium itu bisa bantu atur fungsi neurotransmitter dan bikin pembuluh darah jadi lebar, nah kedua hal itu berhubungan erat dengan aptofisiologi migrain.

Nah, ada penelitian yang menyebutkan jika suplemen magnesium bisa kurangi frekuensi dan tingkat keparahan migrain pada wanita. Maka dari itu Beauty harus terus memenuhinya agar gak gampang migrain.

5. Relaksasi otot

Untuk Beauty yang ototnya gampang tegang, ternyata Magnesium bisa atur kontraksi otot dan cegah ketegangan otot berlebihan, lho. Itu sebabnya jika magnesium kamu kurang, kamu bakal sering merasa kram otot, kejang, dan ototnya lemah. Pastinya hal ini akan ganggu aktivitas kamu Beauty.