4. Membuat List Pekerjaan

Beauty, konon katanya tulis daftar tugas sebelum mulai aktivitas sehari-hari bisa bikin kamu mengklasifikasikan prioritas, jadi bisa dikerjakan duluan. Melansir dari Psychological Science (2021, ternyata jika Beauty memiliki daftar tugas dapat meningkatkan perasaan pencapaian dan mengurangi kecemasan.

5. Membaca

Baik buku maupun artikel inspiratif, kamu bisa lakukan hal itu di pagi hari agar bisa memperluas pengetahuan dan meningkatkan kreativitas. Menurut  Journal of Educational Psychology (2022), membaca secara teratur dapat membantu meningkatkan daya ingat dan kemampuan analisis.

Baca Juga: Jangan Cuma Rebahan! Ini 7 Tips Agar Hari Semakin Produktif di Akhir Pekan, Cuss Langsung Coba Moms!