3. Kencur

Menurut International Journal of Research in Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, kencur bubur dicampur dengan madu dapat membantu meredakan batuk pada anak.

Caranya mudah, parut terlebih dahulu kencur untuk mendapatkan sarinya, campurkan parutan tersebut dengan air hangat. Lalu, saring sebelum mengonsumsi air kencur. 

4. Jahe

Jahe mengandung senyawa antiinflamasi yang bisa merilekskan membran di saluran pernapasan, sehingga mengurangi batuk kering dan asma.

Sebaiknya, jahe direndam terlebih dahulu ke dalam air panas dan biarkan selama beberapa menit sebelum dikonsumsi.

Baca Juga: Lagi 'Musim' Batuk, Ini Cara Mengatasinya Beauty!

Baca Juga: 3 Cara Pulihkan Tubuh dari Flu dan Batuk, Gak Perlu Pergi ke Dokter Kok!