3. Berikan Cairan yang Cukup

Pastikan anak mendapatkan cukup cairan untuk menjaga kelembapan tenggorokan. Air hangat, sup, atau minuman herbal dapat membantu meredakan iritasi. Hindari minuman yang terlalu dingin atau terlalu panas.

"Beri juga ia minuman yang hangat, tambahkan madu dan jahe jika perlu," ucap dr. Nadia.

4. Konsumsi Makanan Lunak dan Hangat

Sajikan makanan yang lunak dan mudah ditelan, seperti bubur, pisang, atau yogurt. Makanan hangat juga bisa membantu meredakan rasa sakit. Hindari makanan pedas atau asam yang dapat memperburuk iritasi."Beri ia makanan yang hangat, teksturnya lembut, tidak berminyak, tidak pedas, tidak juga berpemanis buatan," saran sang dokter.

5. Kumur dengan Air Garam

Jika anak cukup besar untuk berkumur, ajarkan mereka untuk berkumur dengan air garam hangat. Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan biarkan si kecil berkumur selama beberapa detik sebelum meludahkannya. Ini dapat membantu meredakan peradangan.

"Mandikan ia dengan air hangat, jangan lupa sikat giginya dan ajarkan ia berkumur dengan larutan garam hangat setiap akan tidur malam," tutur dr. Nadia.

Baca Juga: Beauty Tenggorokan Terasa Panas, Gatal, dan Pahit? Mungkin Ini Penyebabnya!