Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Christopher Andrian, M.Gizi, Sp.GK menekankan pentingnya nutrisi seimbang untuk membantu diabetesi mengelola kadar gula darah, “Sekitar 45-65% kalori harian sebaiknya berasal dari karbohidrat kompleks dan tinggi serat, dengan 15-20i protein rendah lemak, seperti ikan atau sumber nabati seperti tahu dan tempe. Pilihan makanan dengan indeks glikemik rendah, seperti biji-bijian utuh, quinoa, sayuran, dan kacang-kacangan, juga penting untuk menjaga gula darah tetap stabil. Pemenuhan vitamin dan mineral termasuk kromium dan vitamin D, sangat mendukung sensitivitas insulin” ujar dr. Christopher.

Di kesempatan yang sama, Public Figure & Healthy Lifestyle Enthusiast, Anjasmara membagikan pengalamannya dalam menjaga pola hidup sehat di tengah kesibukannya, “Saya menyadari bahwa kesehatan adalah aset utama, terutama bagi saya yang aktif. Prinsip GESIT sangat selaras dengan gaya hidup saya, yaitu menjaga asupan nutrisi, rutin berolahraga dan melakukan cek kesehatan berkala. Kampanye GESIT inisiatif dan dapat diterapkan oleh seluruh masyarakat Indonesia, tidak hanya diabetesi. Dengan menerapkan tiga kebiasaan dari GESIT secara konsisten, manfaat terhadap kesehatan dan kualitas hidup dapat dirasakan,” ungkap Anjasmara.

Kalbe Nutritionals menggelar kampanye GESIT secara serentak di berbagai kota di Indonesia, dengan target menjangkau satu juta masyarakat. “Melalui kampanye ini, kami berharap semakin banyak masyarakat yang memahami pentingnya pemeriksaan rutin sebagai langkah awal dalam pencegahan dan pengelolaan diabetes," papar Robert.

Baca Juga: Kalbe Farma Berangkat ke Riau dan Sidak Stunting, Siap Basmi Demi Indonesia Lebih Sehat!

Baca Juga: Peduli UMKM, NEO rheumacyl Berikan Modal Usaha pada Ratusan Tempat Usaha