Biasanya di akhir tahun sudah masuk musim hujan dan bisa membawa cuaca yang dingin. Karena perubahan cuaca itu, tubuh kiat lebih rentan terhadap masuk angin, flu, atau penyakit lainnya lho Beauty!

Nah, untuk menjaga tubuh tetap hangat dan sehat, minuman penghangat tubuh bisa menjadi pilihan yang tepat. Tak hanya memberikan rasa nyaman, beberapa minuman hangat ini juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut adalah 4 minuman penghangat tubuh di musim hujan yang juga bermanfaat bagi kesehatan:

1. Wedang Jahe

Wedang Jahe merupakan minuman tradisional yang terbuat dari jahe sebagai bahan utama. Minuman ini memiliki  rasa yang hangat, dan sedikit pedas, sehingga sangat cocok dinikmati pada malam hari atau saat cuaca dingin.

Wedang jahe kaya akan manfaat kesehatan, terutama dalam menghangatkan tubuh. Minuman init dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, menjaga suhu tubuh tetap stabil di cuaca dingin, serta meredakan gejala flu dan masuk angin. Kandungan antiinflamasi dan antibakteri pada Jahe dapat mempercepat pemulihan tubuh saat terserang penyakit.

Dikutip dari jurnal Hyperthermic Effect of Ginger (Zingiber officinale) Extract-Containing Beverage on Peripheral Skin Surface Temperature in Women, bahwa makanan yang mengandung ekstrak jahe dapat meningkatkan suhu tubuh di bagian tangan dan kaki pada wanita yang sensitif terhadap dingin.

2. Wedang Uwuh

Wedang Uwuh merupakan minuman khas dari daerah Yogyakarta, minuman ini memiliki rasa manis, hangat dengan aroma yang khas. Dalam bahasa Jawa "uwuh" merupakan sampah atau dedaunan yang mencerminkan tampilan wedang uwuh yang berisi banyak dedaunan dan rempah-rempah.

Minuman khas nusantara ini memiliki antioksidan yang banyak. Sehingga, dapat meghangatkan tubuh, melancarkan peredaran darah, meningkatkan imunitas, serta meredakan batuk dan pilek. Minum wedang uwuh pada saat hujan atau di malam hari dapat memberikan kesegaran dan menghangatkan tubuh.

Dikutip dari kemenparekraf.go.id, wedang uwuh menjadi salah satu warisan budaya tek benda. Selain dari itu, minuman ini juga menjadi salah satu produk ekonomi kreatif yang sudah tembus pasar mancanegara.

Baca Juga: Resep Sayur Besan Khas Betawi yang Nyaman Disantap saat Musim Hujan, Dijamin Bikin Ketagihan!

Baca Juga: Resep Bakso Telur yang Cocok Disantap saat Musim Hujan, Kuahnya Gurih dan Bikin Kecanduan Banget!