Kopi saat ini bak sudah menjadi gaya hidup dari banyak orang terlebih para kaum pekerja. Pasalnya, banyak yang menganggap dengan meminum kopi bisa menjadi salah satu opsi bagi sebelum melakukan aktifitas pekerjaan yang tentunya cukup padat dan menyita waktu. 

Melansir dari laman halodoc.com melalui laman sindikasi konten suara.com, meminum kopi setaknya di pagi hari sebelum berangkat kerja diketahui mampu meningkatkan mood yang sangat bagus menghadapi pekerjaan sehari-hari. Namun, ternyata ada beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan dari meminum kopi sebelum bekerja. Berikut adalah 4 manfaat meminum kopi sebelum bekerja.

1. Meningkatkan Konsentrasi

Melansir dari artikel berjudul “13 Health Benefits of Coffee, Based on Science”, meminum secangkir kecil kopi hitam setiap pagi sebelum bekerja disinyalir mampu meningkatkan rasa konsentrasi dalam tubuh saat melakukan aktifitas. Hal ini diketahui dari efek kafein dalam kopi yang dapat memacu kinerja jantung dan membuat seseorang bisa menjadi lebih fokus dalam bekerja.

Efek ini mungkin hanya bertahan sekitar 1 jam atau kurang saja tergantung daya toleransi orang tersebut dalam mengonsumsi kafein. Namun, bagi kamu yang memiliki aktifitas pekerjaan yang cukup padat dan memerlukan konsentrasi yang cukup tinggi, meminum kopi tentunya cukup dianjurkan sebelum melakukan pekerjaan harian. Anjuran yang bisa diikuti dari meminum kopi tersebut adalah sekitar 150-250 mm kopi saat pagi hari.

Baca Juga: Selain Bikin Deg-degan, Ini 3 Tanda Tubuh Terlalu Banyak Konsumsi Kopi, Kamu Pernah Ngerasain Juga Gak?

Baca Juga: Ramah untuk Pejuang Diet, Ini 6 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula yang Bikin Tubuh Makin Segar! Mau Coba Gak Beauty?