Ilustrasi pasangan suami istri. (Pinterest/freepik)
Manfaat lain yang bisa kamu dapatkan saat rutin berhubungan seks adalah mengurangi risiko terkena penyakit flu. Menurut sebuah penelitian di Wilkes University, orang yang berhubungan seks dua kali seminggu memiliki jumlah antibodi imunoglobulin A (IgA) yang lebih tinggi daripada pasangan yang kurang aktif secara seksual. Ini berarti mereka tak mudah terkena flu dan pilek.
Seks memfasilitasi pelepasan hormon kuat seperti , sehingga meningkatkan kualitas tidur.
Jika kamu memiliki masalah dengan waktu tidur atau insomnia, itu bisa diringankan dengan berhubungan seks secara teratur. Hal ini disebabkan karena selama berhubungan seks, tubuh melepaskan beberapa hormon, seperti norepinefrin, serotonin, oksitosin, dan vasopresin.
Seks meningkatkan oksitosin (hormon yang membuat kamu merasa terhubung dengan pasangan) dan menurunkan kortisol (hormon yang berhubungan dengan stres). Plus, orgasme melepaskan hormon yang disebut prolaktin, yang membuat kamu merasa rileks dan mengantuk. Semua itu mengarah ke keadaan mengantuk yang bagus yang sempurna untuk berpelukan dan tertidur.
Ada bonus tambahan untuk wanita, seks meningkatkan kadar estrogen dan membuat kamu tidur lebih nyenyak lho.
Penelitian telah menunjukkan bahwa bercinta dengan pasangan sebenarnya membantu mengurangi risiko terkena stroke atau penyakit jantung koroner. Satu penelitian khusus membuktikan bahwa pria yang melakukan hubungan seks hanya sekali sebulan atau kurang memiliki risiko 45% lebih tinggi tertular penyakit kardiovaskular, dibandingkan dengan pasangan lain yang aktif secara seksual.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.