Ilustrasi nyeri perut sebelah kanan karena suduken. (Freepik/makstock)
Beauty, jika rasa sakit yang kamu rasakan intensitasnya sangat mengganggu dan sudah lama dirasakan, sebaiknya kamu gak membiarkannya begitu saja, segeralah periksa ke dokter.
"Periksalah segera ke dokter agar kondisi Anda dievaluasi dengan optimal, misalnya lewat pemeriksaan fisik, rontgen, CT scan, MRI, tes urin, atau tes penunjang lainnya," tutur dr. Nadia.
Sementara itu, untuk penanganan pertama kamu bisa kompres hangat area yang nyeri, banyak istirahat, minum obat pereda nyeri, jangan menahan buang air kecil dan besar, jangan angkat benda terlalu berat, selain itu, dr. Nadia tak menyarankan Beauty untuk urut area nyeri.
"Tidak sembarangan mengurut area yang nyeri, teratur makan makanan yang mengandung gizi seimbang, rajin berolahraga, benahi postur tubuh agar ergonomis saat beraktifitas, jangan stres berlebihan, dan jaga juga berat badan agar ideal," tutur
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.