Menu

Bisa Bikin Badan Segar, Ini 3 Jamu Andalan dari Rempah Indonesia yang Bisa Kamu Coba!

18 Januari 2025 11:30 WIB
Bisa Bikin Badan Segar, Ini 3 Jamu Andalan dari Rempah Indonesia yang Bisa Kamu Coba!

ilustrasi jamu (istimewa)

HerStory, Jakarta —

Agar kamu terbebas dari penyakit, mungkin beberapa ramuan herbal ini bisa kamu coba agar badan terasa lebih segar, enteng, dan jauh dari penyakit.

Seperti yang diketahui, belakangan ini cuaca mudah sekali berubah dan kerap menyebabkan penyakit seperti demam, flu, hingga tipes. Maka dari itu, perlindungan dari dalam tubuh dengan ramuan herbal sungguh sangat direkomendasikan.

Penasaran dengan resepnya? Simak yuk beberapa ramuan jamu yang bisa kamu cicipi untuk keluarga!

Jamu Jahe

Bahan: 

  • Jahe merah (2 ruas ibu jari)
  • Jeruk nipis (1)
  • Kayu manis (3 jari)
  • Gula merah (secukupnya)
  • Air (3 cangkir).

Cara membuat:

  1. Cuci bersih semua bahan, jahe merah dicuci bersih dan digeprek. 
  2. Rebus air hingga mengeluarkan banyak uap, kecilkan api dan rebus semua bahan yang sudah disiapkan bersama dengan gula merah selama 15 menit. 
  3. Kemudian saring dalam keadaan dingin

Jamu Kencur

Bahan:

  • Kencur (50 gram, kupas)
  • Beras (100 gram)
  • Daun pandan (3 lembar)
  • Gula aren (secukupnya)
  • Air (2300 ml).

Cara membuat:

  1. Sangrai beras hingga kekuningan. 
  2. Haluskan beras, kencur dan gula. 
  3. Masukkan ke dalam air sampai mendidih, tambahkan pandan kemudian disaring.

Ramuan Daun Kelor

Bahan:

  • Daun kelor (dua genggam)
  • Air (dua cangkir)

Cara membuat:

  1. Rebus air sampai mendidih, masukkan daun kelor, lalu matikan api dan saring sesudah dingin.

Baca Juga: Resep Jamu Penangkal Flu dan Demam, Moms Wajib Coba!

Baca Juga: Buktikan Sendiri! Ini Resep Jamu Rebus untuk Hempas Nyeri Haid dan Kram, Mau Coba?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Azka Elfriza

Artikel Pilihan