Tentunya, tidur adalah salah satu komponen penting dalam kehidupan manusia. Sama seperti mesin, kita pun perlu sedikit istirahat agar dapat menjalani hari lagi di esok hari.

Tetapi apakah kamu tahu seberapa lama seorang manusia bisa menahan kantuknya? Menahan kantuk tentu saja adalah skill yang harus dimiliki kalau kamu tipe-tipe orang yang aktif pada malam hari.

Mengerjakan deadline pekerjaan juga membuatmu harus menahan rasa ingin tidurmu nih. Tetapi, apakah bergadang terus-terusan bisa berbahaya untukmu? 

Yuk, kita bahas bersama! Dilansir dari kanal Youtube Kok Bisa, rekor terlama manusia tahan engga tidur itu adalah 11 hari. Wow, lebih dari seminggu!

Tapi nyatanya, rata-rata orang cuma tahan engga tidur dua sampai tiga hari aja. Meski begitu, kegiatan yang total ngehabisin sepertiga atau kira-kira 24 tahun umur kita, tentu penting buat kita.

Terus, apa efeknya jika kita berhenti tidur?

Baca Juga: Peduli Kesehatan dan Kecantikan, Guardian Hadirkan 'Self-care Saat Ramadan' untuk Penuhi Kebutuhan Pasar Indonesia

Baca Juga: Gencar Ekspansi, FIT HUB Resmi Buka 100 Klub, Tandai Pencapaian Sebagai Brand Gym Terbesar: Gak Cuma Bicara, tapi Bertindak!