"Mengonsumsi olahan kentang untuk diet bisa menjadi solusi bagi anda ingin mengurangi karbohidrat dan menghindari nasi, agar diet anda berhasil jangan lupa imbangi konsumsi sayur, biji-bijian, buah dan kacangan sumber serat dan jangan lupa sertai dengan olahraga juga ya," tutur dr. Riza.

Jadi, jangan takut mencoba kentang sebagai alternatif makanan pokok dalam diet Anda. Dengan pengolahan yang tepat, kentang bisa menjadi teman setia dalam perjalanan menuju tubuh yang lebih sehat dan ideal!