Kuku Rapuh atau Pecah-pecah

Salah satu tanda lain dari kekurangan zat besi adalah kuku yang rapuh, mudah patah, atau bentuknya menjadi aneh (misalnya melengkung ke dalam). Ini terjadi karena tubuh kekurangan oksigen dan nutrisi untuk pertumbuhan sel-sel kulit dan kuku yang sehat.

Perubahan pada Lidah

Lidah yang terasa lembut, meradang, atau bahkan terasa perih bisa menjadi tanda kekurangan zat besi. Kondisi ini dikenal sebagai glositis dan dapat mempengaruhi kemampuan untuk makan atau berbicara dengan nyaman.

Nah, itu dia beberapa tanda yang bisa kamu jadikan acuan. Jika ada gejala yang kamu rasakan, cobalah untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut ya Beauty!

Baca Juga: Kekurangan Zat Besi Bukan Masalah Sepele Beauty, Ini Cara Menanganinya dengan Tepat

Baca Juga: Wanita Bergerak, Dunia Bergerak, Suplemen Zat Besi Dukung Beauty Bebas Anemia