Lakukan masturbasi 1-2 jam sebelum berhubungan seks

Menurut International Society for Sexual Medicine (ISSM), banyak pria yang merasa jadi lebih tahan lama saat bercinta karena sebelumnya telah melakukan masturbasi. Ini mungkin karena masturbasi membantu menurunkan sensitivitas penis, mengurangi sensasi yang memicu orgasme. Ini akan menambah lamanya waktu yang dibutuhkan untuk ejakulasi.

Beberapa orang juga berpikir bahwa masturbasi melepaskan hormon yang memperlambat gairah seks, serta dapat menghilangkan ketegangan seksual yang terpendam. Tetapi ada lebih sedikit bukti yang mendukung gagasan ini.

Lakukan Metode stop-start

Metode stop-start (kadang disebut edging) adalah teknik lain yang dapat digunakan untuk meningkatkan kontrol di ranjang. Metode ini membantu pria mengenali sensasi yang terjadi saat membangun orgasme sehingga dapat belajar mengontrol respons tubuh terhadap rangsangan seksual.

Untuk mempraktikkan metode stop-start, kamu atau pasangan harus menstimulasi penis hingga merasa seperti akan ejakulasi. Setelah merasakan ingin ejakulasi, segera berhenti dan istirahat sampai keinginan untuk berejakulasi hilang. Lakukan ini 3 sampai 4 kali sebelum membiarkan diri berejakulasi. Kamu perlu mempraktikkan teknik ini setiap kali berhubungan seks. Diperlukan beberapa minggu untuk melihat manfaatnya. Metode stop-start direkomendasikan oleh organisasi internasional seperti Asosiasi Urologi Eropa.

Gunakan Kondom yang Tebal

Beberapa pria merasa bahwa kondom membantu mengurangi sensasi, dan membuat penis menjadi kurang sensitif. Jika ingin memiliki durasi yang lama di ranjang, coba untuk gunakan kondom dengan lapisan yang lebih tebal.

Baca Juga: Cuma Rp4 Jutaan, Midea Luncurkan Kulkas Everest dengan Kapasitas Besar Bikin Moms Makin Puas!

Baca Juga: Gak Berhenti Inovasi, Ini Rangkaian Produk Acerpure yang Sudah Hadir di Indonesia, Bikin Rumah Makin Modern dan Futuristik!