Menu

Nggak Selalu Baik, Makan Banyak pada Anak Juga Harus Terkontrol

24 Maret 2021 12:00 WIB
Nggak Selalu Baik, Makan Banyak pada Anak Juga Harus Terkontrol

Kakak beradik sedang mengonsumsi makanan sehat. (pinterest/freepik)

3. Kenali tanda kekenyangan

Ketika mereka mulai melempar makanan, tak mau makan, maka itu berarti mereka sudah cukup makan, meski hanya beberapa sendok. Waktunya memindahkan makanan, dan memulai lagi nanti ketika mereka lapar.

4. Anak makan banyak

Jika anak-anak termasuk suka makan, maka itu adalah hal yang baik. Namun pastikan porsi yang kamu berikan tak terlalu banyak. Sebaliknya, tak masalah jika anak tak sampai makan terlalu banyak. Bujuk mereka untuk makan lagi nanti. Kemungkinan mereka sudah kenyang untuk saat ini.

Makan terlalu banyak pada anak yang masih kecil bisa menyebabkan kebiasaan makan yang tidak sehat dan berujung pada obesitas atau kegemukan. Sebaiknya orang tua memberikan takaran yang tepat agar anak tetap mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan namun tak berlebihan.

Baca Juga: Seksolog Spill Pentingnya Asupan Makanan terhadap Performa di Atas Ranjang, Moms dan Dads Wajib Tahu Nih!

Baca Juga: Bukan Cuma Kurangi Makan, Ini 5 Hal yang Harus Beauty Lakukan Jika Ingin Dietnya Berhasil, Dijamin Tetap Kenyang Meski Defisit Kalori!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: