Kita marah karena kita frustasi dan kecewa terhadap keadaan yang ada. Kalau dibiarkan terus kita akan stress. Maka kita mengeluarkannya dengan cara membanting barang.

Selain itu faktor kenapa kita marah ada juga karena kita merasa tak punya kontrol terhadap apa yang terjadi. Dengan tindakan agresif seperti membanting barang dapat memberi kita ilusi bahwa kita memegang kontrol terhadap keadaan.

Meskipun bisa membuatmu merasa puas dan lega dalam waktu singkat, tetapi perasaan tersebut juga akan bertahan dalam waktu singkat. 

Setelah rasa puas tersebut menghilang, kamu akan diterpa rasa kecewa ketika harus membereskan barang-barang yang telah kamu rusak. 

Maka dari itu, yuk kendalikan emosi dalam diri kamu. Jika kamu kesulitan, kamu bisa mencoba meditasi diri dan yoga sebagai bantuannya.

Baca Juga: Moms Kenali Yuk, Ini 5 Hal yang Sering Bikin Anak Marah-marah, Mulai dari Mengantuk Sampai Ingin Diperhatikan!

Baca Juga: Jangan Terbawa Emosi, Inilah 9 Cara Tepat untuk Merespon Anak yang Sedang Marah, Salah Satunya Beri Anak Waktu!