Sakit perut adalah salah satu keluhan yang sering dirasakan pada saat menjalani puasa. Biasanya yang sering menderita sakit perut adalh orang yang mempunyai riwayat sakit maag. 

Ternyata, bukan hanya orang dengan riwayat sakit maag saja yang dapat sakit perut saat puasa, tetapi sakit perut juga dialami jika kita salah makan saat sahur atau berbuka dan juga gejala dari penyakit tertentu. 

Maka dari itu, sebaiknya kita harus mencegah sakit perut saat puasa dengan mengikuti hal berikut. Yuk, simak!

Jangan Kalap Saat Berbuka

Momen bernuka memang menjadi waktu yang ditunggu, sehingga seringkali kita gak mengontrol makanan apa saja yang masuk ke dalam perut. Hal ini adalah salah satu penyebab perut sakit atau melilit saat berpuasa.

Baca Juga: Es Dawet dan 3 Minuman khas Indonesia Ini Cocok Jadi Pelepas Dahaga saat Berbuka, Suka yang Mana?

Jadi, sebaiknya kita harus pelan-pelan dalam berbuka mulai dari yang ringan-ringan dulu. Misalnya dengan minum air putih dan makan makanan ringan yang manis untuk menormalkan kadar gula pada tubuh dan selanjutnya baru makan makanan berat.