Jangan Tidur Lagi Sehabis Sahur

Habis sahur memang mengantuk, tapi sebaiknya kamu jangan tidur, karena dengan tidur sekresi asam lambung meningkat yang bisa menyebabkan perut sakit bahkan mual. 

Jadi, daripada langsung tidur, lebih baik kamu berolahraga ringan atau melakukan kegiatan lain yang bisa membuat badan lebih sehat dan segar. 

Jangan Stres 

Stres dapat meningkatkan produksi asam lambung yang bisa membuat perut sakit dan melilit. Jadi, sebaikanya jaga pikiran kamu supaya gak stres saat puasa.

Coba tenangkan diri dengan melakukan kegiatan yang bisa melepas stres, seperti melakukan hobi yang ringan atau pun olahraga yang bisa meningkatkan hormon endorfin yang memicu rasa senang. 

Baca Juga: Gak Banyak Orang Tahu, Ini 3 Bahan Alami yang Ampuh Atasi Sakit Perut, Cuss Deh Moms, Cobain!

Baca Juga: Sering Sakit Perut? Awas, Ini Sederet Gejala Sakit Perut yang Gak Bisa Dianggap Sepele