Salah satu kewajiban yang dijalankan umat Islam adalah puasa. Namun, sebelum memutuskan apakah ibu hamil berpuasa atau nggak, alangkah baiknya memperhatikan beberapa hal.

Pada kondisi tertentu, ibu hamil mungkin akan disarankan untuk nggak berpuasa. Misalnya ketika usia kandungan masih di trimester pertama dan trimester akhir masa kehamilan.

Perubahan hormon, rasa mual, dan muntah masih sering dialami pada trimester pertama. Kalau Moms memaksakan puasa pada masa ini, Moms akan rentan dehidrasi dan kekurangan asupan bagi janin. Hal ini bisa mengakibatkan pertumbuhan janin jadi terhambat.

Sedangkan pada trimester akhir, janin masih terus berkembang menyempurnakan organ-organ penting, sehingga disarankan ibu hamil tetap makan secara teratur untuk memenuhi kebutuhan ibu dan janin.

Di samping itu, saat trimester akhir, kelahiran bisa terjadi kapan saja dan ibu hamil diharapkan memiliki tenaga yang cukup untuk melahirkan. Untuk itu, memenuhi kebutuhan gizi sangatlah penting

Kalau Moms merasa cukup kuat dan merasa sehat untuk berpuasa, maka Moms diperbolehkan untuk berpuasa. Tetapi ada beberapa hal yang harus dipersiapkan jika ibu hamil ingin berpuasa.