Bulan Ramadan merupakan bulan yang penuh keberkahan untuk umat muslim. Saat sedang menjalani ibadah puasa, seringkali kita merasakan sesuatu yang enggak enak secara tiba-tiba, seperti sakit kepala atau pusing mendadak.

Ketika kamu tiba-tiba merasa sakit kepala, ada banyak kemungkinan yang terjadi dalam diri kamu. Bisa saja kamu mengalami dehidrasi, gula darah yang menurun, atau bahkan tekanan darah kamu rendah.

Dilansir dari berbagai sumber (16/4/2021), inilah alasan-alasan yang menyebabkan kamu pusing mendadak saat berpuasa. Cegah sekarang dan jangan sampai terjadi denganmu. Apa saja ya? Yuk, simak baik-baik, ya!

Dehidrasi

Saat kamu merasakan sakit kepala secara tiba-tiba, mungkin tubuhmu dehidrasi dan membutuhkan cairan. Nah, untuk mencegah hal tersebut terjadi padamu, pastikan kamu minum banyak cairan pada saat berbuka dan sahur. Kalau kamu sudah banyak minum air mineral, itu akan membantu mengurangi rasa pusing.

Baca Juga: Es Dawet dan 3 Minuman khas Indonesia Ini Cocok Jadi Pelepas Dahaga saat Berbuka, Suka yang Mana?