Sakit Tenggorokan

Sensasi pana juga bisa terjadi di tenggorokan. Ketika tubuh berbaring dengan perut penuh, katup antara lambung dan kerongkongan enggak menutup sepenuhnya membuat asam lambung mudah naik ke tenggorokan dan menimbulkan sensasi terbakar pada tenggorokan. Kalau terus dibiarkan akan menyebabkan peradangan pada tenggorokan.

Serangan Jantung

Kebiasaan tidur setelah makan juga ternyata dapat menimbulkan serangan jantung. Menurut penelitian, orang yang makan berat dan langsung tidur kurang dari dua jam saja 2,8 kali lebih mungkin mengalami peningkatan tekanan darah sepanjang malam. 

Apabila tekanan darah enggak turun dan terus-menerus terjadi dalam waktu yang lama, maka akan meningkatkan risiko terserang penyakit kardiovaskular, seperti jantung koroner, serangan jantung, stroke, dan penyakit lainnya.

Itulah dampak buruk yang bisa terjadi apabila kamu tidur setelah makan. Bahaya, kan? Yuk, hindari kebiasaan tidur setelah makan!

Baca Juga: Asam Lambung Minggat, Ini 5 Tips Sahur yang Wajib Diterapkan Agar Gak Loyo di Siang Hari, Cuss Catat Ya Beauty!