Air dengan rasa tajam

Satu lagi minuman yang bisa mencegah serangan haus saat menjalankan puasa, yakni minuman dengan rasa tajam dan menyengat. Rasa tajam dan menyengat adalah tanda dari kandungan vitamin C, yang tentunya baik untuk menjaga kesegaran dalam tubuh, dan menjauhkanmu dari rasa haus saat berpuasa.

Jus jeruk

Sumber rasa asam dan kandungan vitamin C, juga bisa didapat dari jus jeruk, yang tentunya merupakan sumber dari kebaikan vitamin C, yang bisa menjadi senjata ampuh penyegar tubuh dan pencegah dehidrasi.

Jus timun

Mengonsumsi jus timun dengan campuran buah melon, bisa juga menjadi alternatif cara menghilangkan haus dan dahaga saat berpuasa. Kandungan baik dari minuman segar ini, bisa mencegah jumlah keluarnya keringat yang berlebihan dan mencegah kekurangan cairan tubuh. Untuk menambah rasa, kamu bisa menambahkan madu maupun perasan lemon agar lebih menyegarkan.