Saat berpuasa, kita harus menahan rasa haus dan lapar. Nah, kebanyakan orang akan meminum air dingin saat berbuka puasa untuk menghilangkan rasa hausnya. Air dingin memang menyegarkan, apalagi diminum saat sedang berbuka puasa. Haus dahaga hilang seketika setelah minum air dingin.

Namun, apa kamu sudah tahu bahaya minum air dingin saat berbuka puasa dan sahur? Minum air dingin saat berbuka puasa dan sahur ternyata dapat menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan, lho.

Dilansir dari berbagai sumber (21/04/2021), inilah dampak-dampak negatif mengonsumsi air dingin saat berbuka puasa ataupun sahur. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Gangguan pencernaan

Menurut parah ahli, air dingin dan minuman dingin dapat membuat pembuluh darah kencang, sehingga dapat menghambat pencernaan. Selain itu, minum air dingin juga dapat menghambat proses alami menyerap nutrisi selama pencernaan. 

Sakit tenggorokan

Dalam beberapa penelitian menyebutkan bahwa sering mengonsumsi air dingin dalam kondisi perut kosong dapat mengakibatkan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat. Air dingin yang dikonsumsi dapat menghasilkan tumpukkan lendir berlebih di membran mukosa saluran pernapasan. Nah, ketika saluran tersumbat maka akan menjadi rentan infeksi peradangan.

Baca Juga: Stop Cek HP Pasangan! Banyak Dampak Buruknya, Hubunganmu Bisa...