Diet kapas

Cara yang cukup mengerikan untuk diet, kan? Mengonsumsi segenggam kapas yang direndam dalam jus jeruk, limun atau smoothies tidak akan menurunkan berat badan. Teorinya, kapas akan memenuhi perut sekaligus menekan nafsu makan kamu.

Dalam kebanyakan kasus, kapas yang kamu gunakan tidak alami, karena mereka mengandung serat poliester yang diisi banyak bahan kimia. Selain itu, mengonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan penumpukan dan penyumbatan di usus yang disebut dengan bezoar. Kondisi bezoar ini akan mengancam jiwa jika keberadaannya tak diketahui.

Diet sleeping beauty

Diet sleeping beauty ini digunakan dengan dasar pemikiran bahwa seseorang tidak membutuhkan makan saat kamu sedang tidur. Jadi jika seseorang mengambil banyak tidur, dia dapat mengurangi berat badan. Hanya saja, hal ini tentu tak cukup baik untuk kesehatan. Pertama, tidur bisa membawa risiko adiktif.

Selain itu, jika kamu mempertahankan banyak tidur atau bahkan mengonsumsi obat penenang untuk mendapatkan tidur, kamu berisiko mengalami kerusakan otot karena kurangnya pergerakan tubuh.

Diet dengan cara ini mungkin saja akan membuat kamu 2kg atau lebih penurunan berat badan, tetapi cara ini juga bisa membuat kamu tak bangun sama sekali.