Ilustrasi wanita yang memijat payudara. (Pinterest/Freepik)
Olahraga dengan keras atau terlalu intensif bisa memberikan dampak yang serius pada otot dada. Hal inilah yang kemudian menyebabkan kamu mengalami nyeri payudara.
Saat kamu mengangkat backpack yang terlalu berat atau mengangkat benda dengan posisi yang salah, otot dadamu bisa mengalami cedera. Itulah sebabnya kamu kemudian mengalami rasa nyeri di dada.
Selain memakai bra dengan ukuran yang kurang tepat, tak memakai sport bra saat olahraga juga bisa membuatmu mengalami nyeri payudara, lho. Sebabnya beberapa gerakan olahraga tertentu membuat payudaramu bouncing dan hal ini menyakiti jaringan payudara.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.