Kamu berolahraga dengan keras

Olahraga dengan keras atau terlalu intensif bisa memberikan dampak yang serius pada otot dada. Hal inilah yang kemudian menyebabkan kamu mengalami nyeri payudara.

Otot dadamu cedera

Saat kamu mengangkat backpack yang terlalu berat atau mengangkat benda dengan posisi yang salah, otot dadamu bisa mengalami cedera. Itulah sebabnya kamu kemudian mengalami rasa nyeri di dada.

Kamu memakai bra yang tidak tepat saat olahraga

Selain memakai bra dengan ukuran yang kurang tepat, tak memakai sport bra saat olahraga juga bisa membuatmu mengalami nyeri payudara, lho. Sebabnya beberapa gerakan olahraga tertentu membuat payudaramu bouncing dan hal ini menyakiti jaringan payudara.