Kumpulan makanan sehat. (unsplash/Dan Gold)
Bagi kamu yang sedang menjalani program hamil, cobalah untuk konsumsi bayam. Kamu bisa makan dalam keadaan mentah dalam bentuk salad, ditumis, direbus, atau dikukus.
Bayam memiliki banyak kandungan yang penting, seperti kalsium, zat besi, dan folat. Kandungan tersebut juga dapat membantu mencegah terjadinya cacat lahir, lho.
Bit juga jadi salah satu sayuran yang dapat memberi kesuburan bagi kandungan. Bit berguna untuk membantu meningkatkan aliran darah ke rahim.
Makanya, bit seringkali menjadi rekomendasi untuk orang-orang yang ingin cepat hamil. Bit dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuhmu.
Tomat baik dikonsumsi saat kamu ingin cepat hamil. Tomat juga baik lho untuk kualitas sperma dan dapat membantu meningkatkan kemampuan gerak sperma agar bisa mencapai sel telur dengan sempurna.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.