Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Telur pecah (Pinterest/Edited by HerStory)
Selanjutnya, untuk pemilihan lauk pendamping perlu diperhatikan, ya. Jika kamu mau mengonsumsi telur dengan lauk lain, sebisa mungkin jangan memilih makanan yang diproses berlebihan. Pilihlah lauk yang rendah lemak dan menyehatkan.
Nah, untuk mendapatkan manfaat yang baik dari telur, pilihlah telur organik atau telur ayam kampung. Dengan begitu, kamu akan mendapatkan banyak nutrisi dan asupan asam lemak omega-3 akan terpenuhi.
Itulah beberapa aturan bagi penderita diabetes yang ingin mengonsumsi telur. Ingat, jangan terlalu berlebihan, ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.