Menu

Jengkel karena Cegukan Gak Berhenti? Ini Cara Cepat Mengatasinya

25 Mei 2021 21:45 WIB
Jengkel karena Cegukan Gak Berhenti? Ini Cara Cepat Mengatasinya

Ilustrasi cegukan (Pinterest/Edited by HerStory)

HerStory, Bandung —

Semua orang pasti pernah mengalami cegukan. Selain terjadi tiba-tiba, cegukan yang tak bisa berhenti bisa membuat jengkel. Apalagi jika cegukan terjadi saat kamu berada di acara penting.

Dikutip dari berbagai sumber, (25/05/2021) cegukan terjadi karena adanya kontraksi diafragma yang kemudian membuat pita suara mengejang. 

Kontraksi ini bisa terjadi karena makan terlalu banyak, minum minuman bersoda, atau mengonsumsi alkohol berlebihan. Selain itu, stres dan perubahan suhu yang mendadak juga bisa menyebabkan cegukan.

Bagaimana cara menghentikan cegukan? Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah caranya.

1. Mengatur pernapasan

Ada banyak teknik bernapas yang diklaim mampu meredakan cegukan. Mulai dari menahan napas, mengambil napas dalam, atau menahan napas sambil menutup telinga.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: