Penyakit diabetes muncul karena kebiasaan makan yang enggak baik. Para penderita diabetes dianjurkan untuk mengurangi konsumsi karbohidrat dan makanan manis supaya gula darah tetap stabil.

Melansir dari berbagai sumber (28/5/2021), berikut ini resep makanan dan minuman untuk para penderita diabetes. Bahannya mudah ditemukan dan cara buatnya gampang! Simak dan catat baik-baik, ya!

Es buah cocopandan

Bahan-bahan

  • 150 gr stroberi
  • 250 gr anggur
  • 1 buah jeruk mandarin
  • 1 buah apel
  • 2 buah kiwi
  • 1 lt air dingin
  • 125 ml Tropicana Slim sirup cocopandan
  • es batu secukupnya

Cara membuat

  1. Cuci bersih buah stroberi dan anggur, lalu potong-potong menjadi 4 bagian.
  2. Kupas buah jeruk dan bersihkan seratnya. Potong daging buah menjadi 2 bagian.
  3. Potong dadu buah apel, lalu kupas dan potong-potong buah kiwi.
  4. Campur semua buah dalam wadah, tuangkan Tropicana Slim sirup cocopandan.
  5. Masukkan air dingin sesuai takaran saji.
  6. Masukkan es batu secukupnya.
  7. Siap dinikmati.

Beef sukiyaki

Bahan-bahan

  • 400 gr daging sapi tenderloin, iris tipis
  • 200 gr bawang bombay, iris tipis
  • 3 siung bawang putih
  • 5 batang kucai dipotong 4 cm
  • 4 sdm Tropicana Slim kecap manis
  • 1 sdm biji wijen
  • 1/4 sdt merica
  • 1 sdm Tropicana Slim minyak jagung
  • 2 cup kaldu sapi

Cara membuat

  1. Masukkan bumbu halus ke daging sapi dan diamkan kurang lebih 10 menit.
  2. Tambahkan Tropicana Slim kecap manis dan biji wijen ke dalam daging yang sudah dibumbui dengan bumbu halus dan diamkan selama 30 menit.
  3. Siapkan Tropicana Slim minyak jagung hingga siap untuk menumis.
  4. Masukkan sisa bawang bombay dan kucai, tumis hingga harum.
  5. Tambahkan daging yang sudah dibumbui dan masak hingga matang.
  6. Tambahkan kaldu sapi dan rebus hingga mendidih.
  7. Siap disajikan.

Baca Juga: Biar Gak Mual, Yuk Coba 3 Resep Makanan untuk Ibu Hamil yang Praktis!

Faktanya, perbandingan antara jumlah penduduk di Indonesia dengan bahan bacaan belum seimbang. Dari 90 orang, akses bacaan yang tersedia hanya satu buku. Berantas hoaks dengan #BacaSampaiTuntas