Penyakit asam lambung bisa dialami oleh siapa saja, mulai dari anak-anak sampai dewasa. Untuk itu, kalau kamu menderita penyakit asam lambung diharuskan untuk mengonsumsi makanan yang sehat.

Yuk, coba beberapa resep makanan untuk penderita asam lambung yang sudah HerStory rangkum (8/6/2021). Tenang, bahan-bahannya mudah ditemukan dan cara membuatnya gampang banget

Simak dan catat baik-baik, ya!

Potato and Spinach Soup

Bahan-bahan

  • 1 ikat bayam, potong-potong
  • 1 liter kaldu sayur
  • 1 buah kentang berukuran sedang, potong-potong
  • 2 sdm minyak goreng
  • 1 buah tomat, buang kulitnya
  • garam secukupnya
  • penyedap rasa secukupnya

Cara membuat

  1. Panaskan minyak goreng dengan api kecil.
  2. Tumis potogan kentang, daging tomat, dan bayam. Taburkan garam secukupnya.
  3. Tambahkan sedikit saus dari tumisan tadi dengan kaldu sayur, lalu didihkan.
  4. Campurkan tumisan dengan kaldu sayur.
  5. Siap disajikan.

Baca Juga: Biar Gak Mual, Yuk Coba 3 Resep Makanan untuk Ibu Hamil yang Praktis!

Faktanya, perbandingan antara jumlah penduduk di Indonesia dengan bahan bacaan belum seimbang. Dari 90 orang, akses bacaan yang tersedia hanya satu buku. Berantas hoaks dengan #BacaSampaiTuntas