Ilustrasi sampel darah (Freepik)
Memiliki berat badan yang ideal jadi idaman para wanita. Enggak heran deh jika beragam cara dilakukan untuk membuat tampilan tubuh menjadi lebih singset.
Salah satu jenis diet yang populer dan banyak diperbincangkan adalah diet golongan darah. Ya, diet golongan darah ini telah populer selama hampir dua dekade lho.
Prosesdur yang harus dilakukan selama menjalani diet golongan darah ini adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan yang dipercaya cocok dengan golongan darahmu dan baik dikonsumsi untuk kesehatan.
Diet golongan darah dipopulerkan oleh seorang dokter naturopati bernama Dr. Peter D'Adamo pada tahun 1996. Dalam buku yang ditulisnya Eat Right 4 Your Type, diklaim bahwa diet golongan darah sangat optimal untuk setiap individu tergantung pada golongan darah A,B, atau O. Diklaim pula bahwa setiap golongan darah mewakili sifat genetik, termasuk asupan makanan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.