Minuman soda

Minuman bersoda juga menjadi salah satu minuman yang bisa bikin gemuk. Dalam satu kaleng minuman bersoda, terdapat 10-13 sendok teh gula. Padahal, asupan gula harian yang direkomendasikan adalah empat sendok makan.

Nah, gula berlebih itulah yang akan diubah menjadi lemak sehingga bisa menambah berat badan. Kalau kamu sedang diet, hindari minuman bersoda, ya.

Susu cokelat

Minum susu cokelat berlebihan dapat membuat berat badanmu bertambah. Pasalnya, satu gelas susu cokelat mengandung kalori 400 kal dan 43 gr gula per gelas.

Sebaiknya, kalau kamu mau minum susu cokelat, pastikan untuk enggak menambahkan gula ke dalamnya. Kamu bisa gantikan gula dengan kayu manis untuk memperkaya cita rasanya.

Nah, itulah beberapa jenis minuman yang bisa bikin badan cepat gemuk. Harus dikurangi, ya, Beauty!

Baca Juga: Masih Jadi Misteri, Apa Sih Penyebab Wanita Gemuk Setelah Menikah? Jangan-jangan Kamu Merasakannya Juga?!

Baca Juga: Nafsu Suami Anjlok dan Makin Malas Hubungan Seks dengan Istri Gegara Makin Gemuk, Dosa Gak Sih?