Menu

Lagi Diet? Yuk, Coba 5 Resep Makan Siang Sehat dan Lezat yang Cocok Untukmu!

25 Juni 2021 12:45 WIB
Lagi Diet? Yuk, Coba 5 Resep Makan Siang Sehat dan Lezat yang Cocok Untukmu!

Makanan sehat. (Pinterest/freepik)

Kukus tempe jagung

Bahan-bahan

  • 200 gr tempe
  • 100 gr jagung, pipil
  • 1 butir telur
  • 1 batang daun bawang
  • bawang bombay sesuai selera
  • merica secukupnya
  • garam secukupnya
  • daun kemangi secukupnya

Cara membuat

  1. Kukus tempe. Setelah matang, haluskan.
  2. Campurkan dengan semua bahan, lalu kukus lagi sampai matang.
  3. Siap disajikan.

Ramen diet

Bahan-bahan

  • 3 cm jahe, irisĀ 
  • 6 siung bawang merah
  • 4 siung bawang putih
  • 5 buah cabai
  • 2-4 sdm kecap asin
  • 1/2 sdt garam
  • 1 sdt gula pasir
  • 1 sdt penyedap rasa
  • 1500 ml air
  • 2 sdm fiber cream

Bahan pelengkap

  • sawi
  • telur rebus
  • wortel
  • dada ayam
  • jagung manis
  • tahu
  • mie

Cara membuat

  1. Rebus air, masukkan dada ayam dan beri kecap asin.
  2. Cacah bawang merah, bawang putih, dan cabai. Masukkan ke dalam rebusan ayam.
  3. Masukkan jahe, garam, gula, dan penyedap rasa. Masak kurang lebih 20 menit.
  4. Tiriskan potongan ayam. Saring airnya, ambil bawang dan cabai, lalu blender.
  5. Masak lagi air kuahnya. Tambahkan bawang dan cabai blender.
  6. Tuang fiber cream.
  7. Siap disajikan.

Baca Juga: Cocok untuk Si Kecil yang Gak Suka Sayur, Ini Resep Unik Kembang Kol Goreng yang Bikin Mereka Terkecoh! Mau Buktikan?

Baca Juga: Sedapnya! Jarang Ditemukan di Warung Makan, Ini Resep Kulit Melinjo Teri yang Cocok Disantap dengan Nasi Panas, Bikin Ngiler!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan