Menu

Penderita Asam Urat Merapat! Catat 5 Makanan yang Pantang Dikonsumsi, Jangan Bandel Ya!

Tasha Rainita
02 Juli 2021 08:45 WIB
Penderita Asam Urat Merapat! Catat 5 Makanan yang Pantang Dikonsumsi, Jangan Bandel Ya!

Bayam (Unsplash/Luis Hansel)

HerStory, Jakarta —

Kalau kamu salah satu penderita penyakit asam urat, berarti kamu harus ekstra hati-hati dalam memiliki makanan yang dikonsumsi. Bisa jadi makanan yang kamu suka justru dapat membuat asam urat semakin parah.

Kamu juga harus tahu beberapa makanan yang dapat membuat penyakit asam urat menjadi semakin parah. Lantas, makanan apa saja yang menjadi pantangan penderita asam urat?

Melansir dari berbagai sumber (2/7/2021), berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari penderita asam urat. Yuk, simak dan catat, ya!

Bayam

Bayam memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tapi sayuran hijau ini mengandung banyak purin di dalamnya. Nah, penderita asam urat enggak boleh mengonsumsi bayam karena mengandung purin tinggi dan bisa menghasilkan asam urat yang diolah di organ hati.

Kembang Kol

Kembang kol menjadi salah satu makanan yang pantang dikonsumsi oleh penderita asam urat. Kembang kol ini juga memiliki kandungan purin yang tinggi, yaitu sebanyak 51 gram per 100 gram kembang kol.